白菜这样搭配营养价值最高，爱吃白菜的人千万不能错过！

卷心菜是一种常见的蔬菜，营养价值极高价值最高的虚拟币。卷心菜含有丰富的粗纤维，不仅能润肠排毒，还能刺激肠胃蠕动，促进粪便排出，帮助消化。对预防结肠癌有很好的作用。

卷心菜营养丰富，可以多种搭配价值最高的虚拟币。今天给大家介绍一下白菜的养生搭配：

白菜豆腐汤：

做法：1、白菜洗净，稍焯一下，挤干水分，切段备用价值最高的虚拟币。将冻豆腐（或老豆腐）切丁备用。

2. 锅中烧热少许油，爆香姜末、蒜片、两汤匙火腿丁和一把虾米爆香价值最高的虚拟币。

3.加入豆腐，加水煮沸价值最高的虚拟币。然后加入卷心菜段和一些新鲜的虾，盖上锅盖煮沸。虾煮熟后，加盐调味。

功效：白菜豆腐汤不仅清淡可口，而且制作简单价值最高的虚拟币。卷心菜的营养价值很高。它富含多种维生素和矿物质，对护肤、润肠、排毒、促进人体对动物蛋白的吸收非常有效。